芬松麻吉的叮嚀
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目前分類：保健常識 (166)
- Jun 20 Mon 2011 23:39
花生根中藥單方 治癒男人攝護腺肥大
- Jun 20 Mon 2011 23:04
能量倍增操
能量倍增操~抬腳
《不是因為幸福才笑，而是笑了才會幸福......》
這些年有時常會有些身邊的至親、朋友、同學等。有不健康遺憾，在教拳中每當看見有人因身體不適！花錢來學習太極拳時，我心中總是會有不捨與難過，因為大都是積勞成疾。西醫無法根治、中醫調理要花錢、花時間！我們社團內也有醫師好幾位來學習太極拳藝。只為了想用最自然的方式養生！因為醫師們知道西藥副作用的後果。10/8參加同仁精進營，執行長林俊龍院長公開表示：要活就要動！這時老祖宗的智慧出現了～藥補不如食補、食補不如功補！
- Jun 20 Mon 2011 23:00
- 【熱水泡腳勝補藥】
- Jun 20 Mon 2011 22:29
- 膝蓋保健 (中醫氣血活絡)
- Jun 20 Mon 2011 16:38
檢查糞便會不會黏馬桶就是一個指標
想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個指標。
我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上而且連沖水都沖不掉，那些廢物在我們腸子裡沾黏的程度就可想而知了！
糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱粉的食物。
常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便就像是沙子加上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來越多。
- Jun 10 Fri 2011 21:05
三個半分鐘，三個半小時
科學家就提出了三個半分鐘：
1. 醒過來不要馬上起床，在床上躺半分鐘；
2.. 坐起來後又坐半分鐘；
3. 兩條腿垂在床沿又等半分鐘。
- Jun 10 Fri 2011 16:00
其實癌症在幾十年前早就有解了
有關Vit B17
請大量傳出去功德一件!!!
癌症在幾十年前早就有解了，只是真相一直被隱瞞，直到網際網路的發展，這個的解答才漸漸流傳開來。癌症如果你有癌症，最重要的就是要在短期內儘可能攝取到最大量的 B17。
在七百億美元的化療工業的今天，依靠癌症討生活的人數比死於癌症的人還多。
- Jun 09 Thu 2011 08:56
心臟科醫師囑付~水很重要
心臟科醫師聲明，收到這電子郵件，送給10 個人，
大概會有一個人的生命能被保存
水 這個你必須知道
睡前、洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西
不喝水習慣的人， 容易造成血液中水分不足，而引起腦
- Jun 03 Fri 2011 10:53
- 有這個，你就是半個營養師了
- May 27 Fri 2011 11:31
損害記憶力的食物
★
以下所提到的11種食物並不是一點都不能吃，只不過不要多吃，最好少吃或不吃，要掌握好一個度:
●泡泡糖：泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但製泡泡糖所用的一級白片膠是加了一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃對身體不利。
●鮮橙汁：橙汁中若加了糖會比汽水的熱量還要高，建設吃原水果就好。
●皮 蛋：皮蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。
- May 25 Wed 2011 15:06
生理期調養，妳補「對」了嗎？
好朋友來訪的時候，是不是特別容易疲倦、水腫，皮膚也容易出油、粗糙？也有不少人在經期的時候會有經痛的困擾，想要改善身體狀況，可別亂補一通。
紫米薏仁粥可以補血補氣，改善血液循環，薏仁還有利尿消腫的效用，除了改善經期身體浮腫，也能改善膚色、消除粉刺，讓皮膚光滑細膩，是養顏美容的甜品。
妳知道經期調養也要分階段嗎？之前有女性因為喝人參茶喝到月經不來、也有吃四物湯吃到血崩的新聞傳出，這就是在不對的時間進補，反而補出問題，讓我們一起來看看經前、經期、經後各有哪些補養重點。
紫米薏仁粥可以補血補氣，改善血液循環，薏仁還有利尿消腫的效用，除了改善經期身體浮腫，也能改善膚色、消除粉刺，讓皮膚光滑細膩，是養顏美容的甜品。
妳知道經期調養也要分階段嗎？之前有女性因為喝人參茶喝到月經不來、也有吃四物湯吃到血崩的新聞傳出，這就是在不對的時間進補，反而補出問題，讓我們一起來看看經前、經期、經後各有哪些補養重點。
- May 17 Tue 2011 09:59
糖尿病不要喝仙草及茶葉（烏龍茶或綠茶）！
這篇文告訴大家這個珍貴的訊息,雖然不是末學的親身體驗..但我相信寫這篇文的朋友是好人..希望能幫助患有糖尿病的朋友...請用心閱讀…
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但我每天時間大部份都用在運動上,休息過後又要準備到戶外運動,
用在電腦上的時間並不多,大家都知道我退休的原因是為了自身的健康,
但從94年4月糖尿病發,歷經西藥-中藥-民間偏方的治療,
- May 12 Thu 2011 14:26
- 維他命-芬蘭政府實驗報告
- Apr 30 Sat 2011 14:03
公視 2010/10/20 何謂免疫系統？中西醫大揭秘！(一)
- Apr 29 Fri 2011 15:49
- 一貼癌症處方 鬼門關前救人(真人真事)
- Apr 15 Fri 2011 01:39
安眠問題非小事 正確就醫健康才有保障
安眠問題非小事 正確就醫健康才有保障
資料來源：藥物食品第287期
上稿日期：2011/4/7 近日媒體報導，在網路上有民眾不法販售從醫院領回未吃完的安眠藥，由於藥物不同於一般商品，販賣藥物一定需要有藥師資格，也絕對不可以於網路、郵購及電視購物等非實體店面通路販售藥物，違反者可處3-15萬元罰鍰。 |
- Apr 12 Tue 2011 19:59
愛吃泡麵嗎？小心了!
成 功 ── 源於夢想、始於行動、決於堅持
在VEMMA， 沒有失敗的問題，只有時間的問題，以及你是不是真的 全心投入 唷 !
全世界每一秒鐘都有 人加入我們的行列!!
機會稍縱即逝~把握住這班已經啟動的成功 列車
- Mar 27 Sun 2011 23:31
心臟科醫師的忠告
心臟科醫師聲明，收到這訊息，送給10個人，大概會有一個人的生命能被保存。 水---這個你必須知道 睡前、洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水分。 如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。 夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。 省錢又衛生的公開秘密相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧！？一度水=一公噸（=一立方公尺=1000公升=1000公斤）換句話說，一度水可裝53加侖=汽油桶5大桶或=啤酒瓶1667瓶你知道嗎？買一瓶礦泉水的價錢20元=相當於2424瓶的自來水！所以20元很大，奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！多多喝喝自來水，既省錢又衛生！！ 醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，這個瓶子就會變成agar，12小時後菌數就足以引起喉嚨痛！因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸大家喝礦泉水時，不要接觸瓶口！
- Mar 09 Wed 2011 11:41
別再叫朋友「趁熱喝了」
| 「趁熱喝了」熱飲 罹癌率高八倍! |
以後喝茶喝湯，別再跟朋友說「趁熱喝」了。因為國外最新研究發現，喜歡喝70度以上熱飲者，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高8倍，熱飲傷害喉嚨組織，現在也被視為是食道癌的危險因子之一。
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