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芬松麻吉的叮嚀
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目前分類：保健常識 (166)
- Nov 09 Wed 2011 16:42
醫學博士 教您長保健康-自由基V.S抗氧化
- Nov 09 Wed 2011 16:08
自由基與人體老化的關係
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- Nov 09 Wed 2011 16:02
什麼是自由基
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- Nov 09 Wed 2011 12:06
日本NHK山竹果抗癌報導
- Nov 09 Wed 2011 11:48
自由基對人體的為害
- Nov 09 Wed 2011 11:33
别让西药杀了你
- Nov 09 Wed 2011 11:25
人體內的隱形殺手
- Nov 09 Wed 2011 10:35
如何將膽固醇排出去
如何將膽固醇排出去-----馬明
想把血脂異常輕鬆排掉嗎？我們就從大家最青睞的蔬菜、水果開始吧，在紅黃白綠、甜酸苦辣的蔬果中，首先隆重推出的是：綠豆芽、洋蔥、蘋果這“降脂三寶”。
降血脂必吃的三種果蔬：
綠豆芽：將膽固醇排出去---綠豆本身就是一種很好的降膽固醇食物，而在它發芽過程中，維生素C可達到綠豆
原含量的六七倍之多。大量維生素C可促進膽固醇排泄，防止其在動脈內壁沉積。
- Nov 09 Wed 2011 10:32
耳穴瘦身法 按按耳朵就不餓
- Nov 09 Wed 2011 10:24
女人延緩衰老三大招：益氣，保暖，補腎
女人延緩衰老三大招：益氣，保暖，補腎
延緩衰老、留駐青春魅力。是女人千百年來永恆的夢想。然而導致女人衰老的主要原因就是：一缺氣，二寒氣，三腎虧。因此，找到這些原因。，女性就應該以積極的態度面對，主動的採取相關措施，像“衰老”宣戰到底！
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- Nov 02 Wed 2011 01:22
預防失智症
- Nov 02 Wed 2011 00:35
退化性關節炎....錯誤的觀念--
退化性關節炎....錯誤的觀念--
很不錯的保健資訊，請三、四、五年級同學都能研讀一遍，或許能改變一些錯誤的觀念。
根據統計，全台灣年逾50歲的中老年人，每2人就有1人罹患不等程度的退化性關節炎，一走路就痛，不少人因而整天待在家裡，一動也不敢動，導致症狀惡化速度加快，最後真的走不了。
- Oct 26 Wed 2011 17:13
內臟求救的訊號
如果肝臟有了毒素
1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
2、乳腺出現增內臟求救的訊號與對治生，經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
3、情緒容易抑鬱。肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
- Oct 24 Mon 2011 16:14
感冒五大禁忌
感冒五大禁忌
您自以為很清楚該如何應付感冒？其實可能延誤了復元時間而不自知。
多數人一年大概會感冒兩、三次，總以為早知曉該如何應付。
請不要這麼有把握。其實我們被灌輸的觀念多半是錯的，反而會將病毒傳染給周遭的人，並延長症狀期，讓自己更容易感染下一波的感冒。
- Oct 12 Wed 2011 21:48
哪些食物偷了你的睡眠？
- Aug 29 Mon 2011 22:40
上班族營養攝取不均，造成抗壓力不足
適當壓力可幫助上班族提升工作績效，但超過個人負荷的壓力，卻是健康的隱形殺手。到底何謂壓力？如何抗壓？每位上班族都在問。
「壓力好大！」是上班族常說的話，究竟何謂壓力？人為何會有壓力？更是上班族關心的話題。
- Aug 18 Thu 2011 09:04
火龍果含花青素，可預防老人失智
- Aug 12 Fri 2011 18:40
- 原來這麼簡單的喝水，都有這麼大的學問，你了嗎？
- Aug 09 Tue 2011 22:31
香蕉不只含色胺酸，還有支鏈氨基酸！-----兼談色胺酸補充最佳的食物來源為何？
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