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影響新記憶存取
海馬迴主要與記憶有關,記憶可分為敘述性、程序性,及事件或自傳性三種,
敘述性為知識或事實,須反覆學習得來;程序性需多做幾次而學會,如腳踏車、打球;
事件或自傳性記憶是每天不斷更新,只發生一次。
阿茲海默症多指腦室發生變化,海馬迴變小,通常以
自傳與事件性記憶的損壞最多
不過,它的症狀變化多樣、千奇百怪,包括記憶力障礙、妄想、迷路等。

一般而言,國內失智症患者多以阿茲海默及血管型失智症為主,估計全台有18萬患者,但就醫者不到五分之一,常迷路、挖糞塗牆、出現認知功能障礙,有時還伴隨焦慮、憂鬱、妄想、幻覺等,逐漸失去生活的自主性。

 失智症有400多種,包括阿茲海默、血管型失智症、額顳葉失智症等,
其中阿茲海默約占6至7成,主要是腦部太陽穴下方6至7公分處的海馬迴損壞,
造成記憶的登錄、儲存與提取問題

基本上,大腦左邊的海馬迴主掌語言與記憶力右腦的海馬迴多與空間、認路等認知有關。
「隨說隨忘記,老是提過去。」海馬迴損壞可能會影響記憶與認知功能,
卻不會損及過去已登錄或儲存在大腦的記憶。
失智症主要的危險因子包括
年齡、家族史基因;其次是為頭部外傷、低教育程度等,
3成的阿茲海默症患者皆有家族史。

多動腦交朋友 都有預防效果

不過,即使大腦出現嚴重病理變化,也不代表日後一定會出現失智臨床症狀。
國外針對130名修女研究發現,
從事手工藝自傳寫得愈好的人,因大腦常被活化較不易失智。

如何預防失智症?「三動兩高」
亦即頭腦要動、休閒活動、有氧運動高度學習、高抗氧化食物菠菜、小藍莓等;
打毛線、打橋牌、玩拼字遊戲、遠足踏青拜訪親友、上教堂、看電影、閱讀書報雜誌、讀書進修運動
多動腦,常與他人互動皆能預防失智。

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