黑藕士(Health)

聽奶奶說：怎樣當個好女人

奶奶說，生氣的時候不要吵架，可以不說話，不洗他衣服，但是，不要和他吵架。

奶奶說，和男人吵架了不要跑到外面去張揚，他向你邁進一步，你就向他走兩步。

年長了要善待自己....

有位大學同學的婆婆是美國人，

現住在美國的養老院，

朋友每星期和她先生到養老院看婆婆，

她婆婆已獨居30多年，

全台15個幸福小鎮(退休桃花源) ◎「退休族首選，地價已上漲一倍多」／花蓮壽豐蘊藏生活智慧 ◎「上山下海都只要五分鐘」／花蓮吉安滋養情感的沃土 ◎「啤酒加小菜，日月潭湖濱當餐桌」／南投魚池放大生活寬度 ◎「每月花費6000元的豪宅生活」／宜蘭冬山畫家的退休天堂 ◎「賣掉市區舊公寓，搬進面海大別墅」／八里左岸紀政想終老的所在 ◎「月租2500元，擁有自己的動物園」／礁溪教七旬老翁用「心」生活 ◎「搬進千坪大莊園，換回健康身體」／苗栗南庄延伸生命長度 ◎「高海拔山上，也能吃盡各地特產」／清境農場純淨空氣擄獲居民 ◎「以種菜造林取代汲汲營營」／屏東高樹鄉長壽者的搖籃 ◎「距離台北市只要一個小時車程」／山城金瓜石融合懷舊與美景 ◎「擁有20坪的菜園、百坪荷花池庭院」／桃園大溪允諾專屬的天與地 ◎「獨特的山泉水與泥漿溫泉」／關子嶺風生水起的養生鄉 ◎「月光下，在家門前的湖畔釣魚」／龍潭大池童趣夢想實現地 ◎「有著24小時天然冷氣機的南台灣」／嘉義奮起湖一解退休人的鄉愁 ◎「經營民宿，一年淨賺200萬」／台東關山兼顧退休與生財 「上山下海都只要五分鐘」

「上山下海都只要五分鐘」

花蓮吉安 滋養情感的沃土

吉安鄉距離中央山脈、太平洋各五分鐘，氣候溫和、景致宜人、土壤肥沃、生活機能佳；近幾年來這塊沃土，已經成為退休移民者的天堂。「上山（中央山脈）下海（到太平洋）都只要五分鐘」，這就是花蓮縣吉安鄉。位於花東縱谷前端的吉安鄉，土壤肥沃、氣候溫和，在日據時代是日本人的第二大移民村，日本人在吉安種植珍貴的吉野一號米，供日本皇室使用。這片沃土目前則成為島內移民者的天堂。

圓夢的好地方蓋綠建築，房子會呼吸

餐館的菜怎麼常常比家裡做的好看又好吃
有些餐館可能是這樣做的
俗諺說民以食為天、吃飯皇帝大，可見吃飯有多麼重要，平常到外頭餐廳吃飯，您有時候可能會覺得奇怪，為什麼餐廳廚師炒出來的青菜顏色總是特別綠、特別漂亮，在家裡炒菜，炒­沒多久顏色就已經變黃；還有牛肉吃起來特別嫩，醬汁的顏色看起來也特別美味，餐廳菜和家常菜怎麼差這麼多，其實，這些都是有原因的，這些漂亮的菜色有的是廚師的真功夫，但­是，也有一些餐廳為了節省時間，藉由人工添加物，來達到食物色香味俱全的效果。究竟是怎麼回事呢

根據網路上盛傳的8020法則，全世界百分之80的財富掌握在百分之20的人的手裡，你認同嗎?

以下是8020法則，你參考一下：

20％的人　　　　　　　　　　　 80％的人

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 全台15個幸福小鎮(退休桃花源) ◎「退休族首選，地價已上漲一倍多」／花蓮壽豐蘊藏生活智慧 「上山下海都只要五分鐘」

花蓮吉安 滋養情感的沃土

吉安鄉距離中央山脈、太平洋各五分鐘，氣候溫和、景致宜人、土壤肥沃、生活機能佳；近幾年來這塊沃土，已經成為退休移民者的天堂。「上山（中央山脈）下海（到太平洋）都只要五分鐘」，這就是花蓮縣吉安鄉。位於花東縱谷前端的吉安鄉，土壤肥沃、氣候溫和，在日據時代是日本人的第二大移民村，日本人在吉安種植珍貴的吉野一號米，供日本皇室使用。這片沃土目前則成為島內移民者的天堂。

圓夢的好地方蓋綠建築，房子會呼吸

最近在宜蘭縣政府協助下蓋了一棟綠建築示範農宅的陳泰吉，便是眾多移民者之一。原任職於台北市政府公園處的陳泰吉，臨退休之際，沒有選擇回歸故里，卻選擇吉安鄉，其實是有一段淵源。陳泰吉過去曾經兩度派駐花蓮工作，對花蓮環境非常熟悉，也有一分很深的情感，女兒也在花蓮出生長大，有天女兒跟他說：「好想念花蓮，我們去買塊地好嗎？」陳泰吉很喜歡花蓮的環境，念森林系畢業的他，對於園藝植栽有分莫

 (摘自－多點思考 更能放鬆，作者：黑幼龍)  

一九二五年，芝加哥白水灘飯店（White WATER Beach  Hotel）舉行了一場重要的會議，與會者都是各行各業的頂尖人物，包括全美最大鋼鐵公司總經理、最大電力公司總經理、最大瓦斯公司總經理、紐約證券交易所總經理、聯邦政府部長、爾街響叮噹的投資高手、最大交通運輸公司總經理、國際商銀總經理。  

這些人都很會賺錢，這次聚會的目的，也正是討論如何創造更多財富。  

這些人後來過得如何呢？或許你跟我一樣好奇。

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12 條標準決定你富還是窮

1、自我認知
窮人：很少想到如何去賺錢和如何才能賺到錢，認為自己一輩子就該這樣，不相信會有什麼改變。
富人：骨子裡就深信自己生下來不是要做窮人，而是要做富人，他有強烈的賺錢意識，這也是他血液裡的東西，他會想盡一切辦法使自己致富.

2、休閒
窮人：在家看電視，為肥皂劇的劇情感動得痛苦流涕，還要仿照電視裡的時尚來武裝自己。 
富人：在外跑市場，即使打高爾夫球也不忘帶者項目合同。

3、交際圈子
窮人：喜歡走窮親戚，窮人的圈子大多是窮人，也排斥與富人交往，久而久之，心態成了窮人的心態，思維成了窮人的思維，做出來的是也就是窮人的模式。大家每天談論著打折商品，交流著節約技巧，雖然有利於訓練生存能利，但你的眼界也就漸漸囿於這樣的瑣事，而將雄心壯志消磨掉了。

4、學習
窮人：學手藝
富人：學管理

5、時間
窮人：一個享受充裕時間的人不可能賺大錢，要想悠閒輕鬆就會失去更多賺錢的機會。窮人的時間是不值錢的，有時甚至多餘，不知道怎麼打發，怎麼混起 來不煩.如果你可以因為買一斤白菜多花了一分錢而氣惱不已，卻不為虛度一天而心痛，這就是典型的窮人思維。
富人：一個人無論以何種方式賺錢，也無論錢掙得是多還是少，都必須經過時間的積澱.富人的玩也是一種工作方式，是有目的的.富人的閒，閒在身體，修身養性，以利在戰，腦袋一刻也沒有閒著;窮人的閒，閒在思想，他手腳都在忙，忙著去麻將桌上多摸幾把。

6、歸屬感
窮人：是顆螺絲釘。窮人以為出身卑微，卻少安全感，就迫切地希望自己從屬於並依賴於一個團體，於是他們以這個團體的標準為自己的標準，讓自己的一切合乎規範，為團體的利益而工作，奔波，甚至遷徙.對於窮人來說，在一個著名的企業裡穩定的工作幾十年，有實習生一直幹到高級主管，那簡直是美得不能在美的理想。
富人：那些團體的領導者通常都是富人，他們總是一方面向窮人灌輸：團結就是力量，如果你不從屬於自己的團體，你就什麼都不是，一名不文.但另一方面，他們卻從來沒有停止過招兵買馬，培養新人，以便隨時可以把你替換掉。

7、投資及對待財富
窮人：經濟觀點就是少用等於多賺，比如開一家麵館.收益率是100%，投入2萬，一 年就淨賺2萬，對於窮人來說很不錯了。窮人即使有錢，也捨不得拿出來，即使終於下定決心投資，也不願意冒風險，最終還是走不出那一步。窮人最津津樂道的就是雞生蛋，蛋生雞，一本萬利......但是建築在一隻母雞身上的希望，畢竟是那樣的脆弱。
富人：富人的出發點是萬本萬利.同樣的開麵館，富人們會想，一家麵館承載的資本只有2萬，如果有一億資金，豈不是要開5000家麵館?要一個一個管理好，大老闆得操多少心，累白多少根頭髮呀?還不如投資賓館，一個賓館就足以消化全部的資本，哪怕收益率只有20%，一年下來也有2000萬利潤啊。

8、激情：能不能幹成事，首先要看有沒有激情
窮人：沒有激情。他總是按部就班，很難出大錯，也絕對不會做到最好。沒有激情就無法興奮，就不可能全心全意投入工作。大部分的窮人不能說沒有激情，看他的激情總是消耗在太具體的事情上：上司表揚了，他會激動;商店打折，他會激動;電視裡破鏡重圓了，他的眼淚一傳一串往下流，窮人有的只是一種情緒。
富人："燕雀安知鴻鵠之志?""王侯將相，寧有種乎?"有這樣的激情，窮人終將不是窮人!激情是一種天性，是生命力的象徵，有了激情才有了靈感的火花，才 有了鮮明的個性，才有了人際關係中的強烈感染力，也才有了解決問題的魄力和方法。

9、自信
窮人：窮人的自信要通過武裝到牙齒，要通過一身高級名牌的穿戴和豪華的配置才能給他們帶來更多的自信，窮人的自信往往不是發自內心和自然天成的。
富人：李嘉成在談到他的經營秘訣時說："其實也沒什麼特別的，光景好時，決不過分樂觀;光景不好時，也不過度悲觀。其實就是一種富人特有的自信。自信才能不被外力所左右，自信才可能有正確的決定。

10、習慣
窮人：有個故事，一個富人送給窮人一頭牛。窮人滿懷希望開始奮鬥。可牛要吃草，人要吃飯，日子難過。窮人於是把牛賣了，買了幾隻羊，吃了一隻，剩下來的用來生小羊.可小羊遲遲沒有生出來，日子有艱難了。窮人把羊賣了，買成了雞，想讓雞生蛋賺錢為生，但是日子並沒有改變，最後窮人把雞也殺了，窮人的理想徹底崩潰了，這就是窮人的習慣。
富人：根據一個投資專家說，富人成功的秘訣就是：沒錢時，不管多困難，也不要動用投資和儲蓄，壓力會使你找到賺錢的新方法，幫你還清帳單.這是個好習慣。性格決定了習慣，習慣決定了成功。

11、上網
窮人：上網聊天，窮人聊天，一是窮人時間多，二是窮人的嘴天生就不能閒著.富人講究榮辱不驚，溫柔敦厚，那叫涵養，有涵養才能數大根深.窮人就顧不了那麼多，成天受著別人的白眼，渾身沾滿了雞毛蒜皮，多少窩囊氣啊，說說都不行?聊天有理!
富人：上網找投資機會。富人上網，更多的是利用網絡的低成本高效率，尋找更多的投資機會和項目，把便利運用到自己的生意中來。

12、消費花錢
窮人：買名牌是為了體驗滿足感，最喜歡試驗剛出來的流行時尚產品，相信貴的必然是好的。
富人：買名牌是為了節省挑選細節的時間，與消費品的售價相比，他們更在乎產品的質量，比如會買15元的純棉t恤，也不會買昂貴的萊卡製品。

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報紙上刊登了一則廣告：BMW轎車只賣一佰元。

小王看到這則廣告，心想天底下哪有這麼好的事，但止不住的好奇心讓他想一探究竟，於是帶著錢包就往報紙上提供的住址走去。

在一棟豪華別墅前，小王不好意思的按著門鈴。

美麗的少婦開了門，得知小王的來意後帶著小王到車庫，指著名貴的BMW新車向小王說道：鑰匙在裡面，自己來吧。

一天晚上，歐巴馬總統和他的妻子蜜雪兒, 去了一家很奢華的餐廳用餐。

當他們坐定後，餐廳老闆要求總統給予私下與第一夫人談話的機會。。

這次談話之後, 歐巴馬問蜜雪兒，為什麼餐廳老闆如此感興趣與你談話。

她提到，在她的少女時代，他曾瘋狂地愛戀她。

總統歐巴馬接著說，“如果妳嫁給了他，你現在是這個可愛的餐廳老闆娘“，

由於常陪內人看大愛劇場，4月9日的劇情，演的是蕭秀珠師姊，發心要成立一個大型的環保回收站。 

想想看在寸土寸金的台北市，尤其是在光華商圈，這是何其困難呀，可在蕭師姊的奔走及眾師兄、師姊的協力下，二年的時間，偌大的環保回收站終將成立…

雖然我非紅陽佛教徒，但在白陽佛堂中，仙佛及前賢也一再告誡吾等，愿有多大，力量就有多大；本來還沒什麼深切體悟，看看蕭秀珠師姊的故事，想想仙佛跟前賢的告誡真是不假。

在從事維瑪事業中，指導教練也一直要求我們要立下志願，每天對自已說，我一要升到什麼位階，要達到什麼目標，要賺到多少錢，本來都認為這是一般傳銷公司都會做的洗腦教育，根本不把它當一回事，今天看了蕭秀珠師姊的故事，默然回想，這不是同樣的道理嗎？沒有訂下目標，那來的動力呀?難怪指導教練常要求我們「簡單的事情重複做，困難的事情跟著做」，他要求我們每天一定要提醒自已所要追求的目標，道理就是在這裡。

夢想之所以會實現，是因為你從來不想放棄
名作家王文華，曾談到「夢想」，他說，他心中的「夢想公式」，是『勇氣加上努力，再加上時間。』夢想其實沒有那麼容易「被找到」，他自己也是花了幾十年在職場上，才深刻體會到自己最想追求的究竟是什麼。
這番話讓我感觸良多。因為在我們逐夢的過程中，「時間」往往是最容易被我們忽略的一環，通常我們並沒有那麼多耐心自我摸索，往往也不願意付出光陰去承受考驗。
所以，有時候我們的夢想往往還沒有真正地「開始」，就已經被我們自己「放棄」了！

當氣血起伏時，如何才能讓我門的貪嗔痴愛等習性不攀附？

張講師答：氣血起伏就像水的起伏一樣，它只是盡情的起伏而已，其它什麼意義也不存在，然而我們總喜歡在心頭氣血有所起伏時，攀附我們的愛恨情仇上去，因此才造成無盡的煩惱。如何才能讓這攀附上去的無盡妄想退下來呢？如來佛說「應作如是觀」，這個「如是」就是「一如本來」的意思，耶穌說「真相可以解脫煩惱」，慢慢的返觀，看出它本無意義的原貌，看出它只是盡情起伏的原貌，不需改造，不需消滅，不需抵抗，只是靜靜的觀察，對於內在的任何氣血起伏逆來順受，就只是這樣，煩惱的當下即是解脫的當下。 

(引用自黃庭禪網站)

張講師著作下載專區(含講課錄音檔) 歡迎大家

  –今週刊　 2011.3.2

一根油條，預告了全球與中國經濟將進行一次大調整！

「每次出差到上海，我最喜歡到上海浦東的香格里拉酒店吃早餐。那裡的早餐，有五、六百種之多，即使種類這麼多，每次我去都會吃上一根油條，它讓我重溫兒時的記憶，吃完之後，覺得很滿足。」

「不過，這一次我去，卻讓我很失望，因為一堆油條是炸老的，想要請服務生現炸，他卻不願意。這種服務態度讓我很不愉快，我向餐飲服務部經理反映，答案更令人吃驚。經理說，『實在很抱歉，我們的人事流動率高達七○％，這還是我們大幅加薪七○％後的流動率。』勞工不足、流動率太高，以至於影響到飯店的服務品質。」

連上海知名的五星級飯店，都深受缺工所苦，讓陶冬驚覺中國經濟正劇烈且快速地變化中。應《今周刊》邀訪來台發表「從全球經濟發展看中國經濟的大轉型」演講的瑞士信貸亞洲區董事總經理陶冬，對台下一千多位聽眾說了這樣一個故事，是關於自己出差上海的用餐經驗。聽眾無不好奇：只是一根油條，對觀察中國經濟能有什麼啟示？

你還能陪爸媽多久？　「親情計算題」引大陸網友心酸          

 加減乘除是唸書時必需完成的作業及考試，但您算過自己還能陪父母多久嗎？中國網路上最近出現一道「親情計算題」，許多在外地工作的網友仔細一算，發現未來和父母在一起的時間少之又少，忽然一陣心酸。

 「假如你和父母分隔兩地，每年你能回去幾次，一次幾天？除去應酬朋友、睡覺，你有多少時間真正和爸媽在一起？中國人的平均壽命是72歲，就算爸媽能活到85歲，這輩子你還能和爸媽相處多久？」近日這一道簡單的「親情計算題」在天涯、新浪及搜狐等大陸論壇流傳，引發許多網友共鳴。

 30歲的重慶女子姚玲目前在杭州工作，自認還算孝順的她仔細一算，每年回家2次，共約10天。除了去拜訪親友、出門逛街，真正在家時間只有5天，再扣掉每天睡覺10小 時，每年和父母在一起僅70小時。她一陣心酸，「就算爸媽活到85歲，我也只能和他們相處兩個月又13天。」

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